na noge

mam podobny problem jak autor kiedy wbijam winstrol (desma) w pośladek czy udo igłą o,6 nie kiedy o,7 to też mam problem z wtłoczeniem tego soku w mięsień, przeważnie zapycha się igła stąd to wiem bo parę razy naprawdę dawałem duży naciska na strzykawkę i nic się nie działo dopiero jak ją wyciągnełem i użyłem very mocnej sił to odepchała się igła [...]

wlasnie mi o to chodzi , o to doswiadczenie i poza tym nie widze ducha walki w tych najemnikach z sopotu(hmmm jagodnik , ktory złamal noge gosciowi z wloclawka), poza tym tam nie ma polakow w tej druzynie poza pluta , ktory cieniutko pogrywał, mam nadzieje ze nie straca miejsca dla polski w tych rozgrywkach.Chcialem tu zaznaczyc , ze nie [...]

Ty masz acl uszkodzone wiec piszczel bedzie Ci uciekal do przodu a nie na boki. Jesli chcesz dalej grac w noge musisz zrobic acl, nie ma innej rady. Miesnie trzymaja w miare kontrolowane ruchy ale sprobuj zrobic lepszy zwod, dynamiczna zmiana kierunku przy sprincie i znowu skrecisz kolano. Bez acl nie ma grania.

ja mialem z vasta propa i cypio i na poczatku bylo calkiem znosnie ale pozniej to tak rwalo ze trzeba bylo kombinowac strasnzie zeby strzala zrobic. w udo nie radze bo jak dupa tak boli to noge urwie calkiem

Siema, nogę w kostce złamałem, gips mi zdjęli pod koniec stycznia i to co mialo zejsc juz zeszlo teraz to mam wrażenie ze stoje w miejscu, dieta i aeroby juz nie wystarczaja. chyba skusze sie na hydroxycut,myslalem tez o leviathanie ale jest niedostepny. trenuje bjj. co do scorcha to bralem go kiedys i mialem zgage i mi sie choinka odbijalo wiec [...]

Przysiady ,wznosy łydek na krześle ,ćwierć skoki, podskoki zmieniając noge na krześle. Ale mg tak robić czy nie moge ? bo raczej nie mam innej możliwośći...

Muszę zaznaczyć ze stanąłem całkiem mocno. I dlaczego przestało mnie kompletnie całkiem boleć jakby ręką odjął. Stanąłem na ta nogę w lekkim zgieciu noga nie była całkiem wyprostowana ale skrętu nie było. A czy mogło mi się coś stać w łąkotke bo miałem szyta?

powoli jezeli lubisz ból i jestes hardcorem znaczy ze nie wbijałeś chyba nigdy powoli to raz po drugie jak bijesz powoli to czujesz czy przebiłeś żyłę etc szybko to można wyebac sobie gwoździa w czoło żeby nie było bólu .. jak dla mnie szybko = zyebanie jak jasny hvj tak właśnie wspominam wszystkie "profesjonalne" zastrzyki na [...]

Urwie Ci nogę ;D. A tak na serio to lepiej idz do pielegniarki, ona Ci pokaże i doradzi ^^.

[...] cyklik, a nie ze na raz :) tylko nie rozumiem tego zdziwienia kolegow wyzej Co masz na mysli, zebym nauczyl sie jesc? Diety nie zrobie jako takiej, mgoe tylko sie postarac o zdrowsze i czestsze jedzenie, ale problem tu ze ja jem duzo, moge jesc caly dzien, tluste nie tluste itd.. ale ojde zaraz pograc w noge w siatke i koniec, czasem tez biegam

malysz666 Zadnych guzkow nie mam, ani nie jest spuchniete nic. Chociaz wczoraj gralem w noge a dzis czuje sie normalnie, tzn. jak napne miesnie to moze tam minimalnie cos czuje ale jest ok. Moze bylo to spowodowane czyms innym? Nie wiem. Jak do konca miesiaca sie poprawi ze nic nie bede czul to bedzie git a jak nie to chyba pojde do lekarza. Druga [...]

to po pierwsze odrzuc te ktore sa przeznaczone do gry w hali, a po drugie wybierz te ktore maja lepsza amortyzacje i dobrze trzymaja w noge w kostce, wydaje mi sie ze pierwsze spelniaja te wlasnie warunki, ale tak z samego zdjecia trudno to ocenic... trzeba przymierzyc - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami [...]

kupilem NIKE FLIGHT FOCUS tylko te pasowały na moja noge nr 47 samodyscyplina najlepszą drogą do sukcesu

sustetard hehehe zamienilem sie na cyklu strzal sustanonu na strzal sustetardu z kolesiem bo niby to samo - myslalem ze mi noge amputuja taki bol prez tydzien po iniekcji, koles co wzial wiecej nie mogl cwiczyc niektorych partii

Oszczędzaj nogę, chłodne okłady, mozesz coldpacka zakupić i smarowanie maścią i na naciągnięcie czy naderwanie wystarczy.

Na golden dragon 3 treningi tygodniowo grupa początkująca 60 zł dla studenta. Miła atmosfera Grabarek chodzi i pokaże Ci jakie robisz błędy itp. W soboty trening zadaniowy, jest parę stacji i na początku sobie gramy w nogę lub kosza potem te stacje na siłę i szybkość itp.

Northern już to zrobił, a co do diety to chyba większość wyraziła opinie z której możesz spokojnie wyciągnąć wnioski. Bieganie i gra w nogę, tu nie o taki trening nóg chodzi. Na początek może obejść się bez ławeczki i sztangi, ale fajnie jak byś miał drążek. Tak na klatę i bicka nie obejdzie się bez diety. Trenuj całe ciało. W prawdzie w [...]

[...] zakwas sie zdarza nie masz co sie martwic. I tak ogolnie radze robi zastrzyki igla 0,6 zdrowia ps. prop wacel nie musi bolec kwestia firmy i przeprowadzonego strzalu. I tak ogolnie kiedys walilem propa axio to bolalo jak by mialo noge urwac a na drugi dzien noga jak sparalizowana Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-05 15:28:06

Równie dobrze grając w piłkę nożną można złamać nogę Filmików w necie z połamanymi giczami na boisko też jest mnóstwo Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-11-22 12:26:09

ja po artro (roznica byla 7cm) robilem przysiady normlanie 10s + na mniejsza noge maszyna 4glowe i 2glowe po 4-6x 12-20pow po 2miechach nie bylo roznicy - ale mowie jak bylo u mnie Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-01-24 01:18:53